Najbolje sportske aplikacije na iOS!

Najbolje sportske aplikacije na iOS!

Sport je važan za svaku osobu. Važno je baviti se sportom da biste se održavali u dobroj fizičkoj formi. Čak i ako nekoliko minuta dnevno posvetite jednostavnim vježbama, to će dati zapaženije rezultate. Da biste se bavili sportom, ne morate ići u teretanu – samo trebate instalirati posebne programe i ne biti lijeni za trening. Ovaj je članak odabrao one aplikacije koje će vam zaista pomoći da uđete u formu.

1. Sedam

Nakon pokretanja ove aplikacije začućete glasan signal i nećete imati ništa drugo nego ponoviti pokrete prikazane na slikama sedam minuta. Za svaku vježbu daje se 30 sekundi, a između setova se pravi pauza od 15 sekundi. Sedam ima ogroman broj prednosti: tijekom svake pauze aplikacija upozorava na slijedeće vježbe, sve vježbe popraćene su zvukovima početka i kraja pristupa i drugim komentarima, glasovi trenera mogu se mijenjati po volji, Sedam ima sustav nagrađivanja i još mnogo toga. Aplikacija je vrlo jednostavna za upotrebu i pomoći će vam da uočite zapažene rezultate u prvoj sedmici. Glavna stvar je ne zaboraviti redovito i pravilno izvoditi vježbe prema uputama.

Sedam. Trening 7 minuta – Perigee

Najbolje sportske aplikacije na iOS!

2. Sworkit Lite

Sworkit Lite je vrlo jednostavna aplikacija za vježbanje s puno vježbi za svaku mišićnu skupinu. Možete odabrati vrstu treninga koja vam je potrebna (istezanje, joga, snaga itd.), Naznačiti vrijeme koje vam odgovara i gledati video zapise sa pravim sportistima koji vam demonstriraju vježbe. Aplikacija pohranjuje vaše rezultate i podsjeća vas na vaše treninge svaki dan. Ako se potrudite, primjetno ćete vidjeti rezultat. Aplikacija je jednostavna za upotrebu i ima brojne prednosti.

Sworkit – Lični trener – Nevježba

Najbolje sportske aplikacije na iOS!

3. Izvlačenje i trenažeri

Aplikacija Pull-Ups Workouts & Trainer pomaže vam da pratite svoj napredak i rezultate nakon sakupljanja. Povlačenja vam mogu pomoći da postanete jači i samopouzdaniji, a također vam pomažu i da dobijete više mišićne mase. Aplikacija je savršena za početnike, a može čak stvoriti i individualni program za vas. Reći će vam koliko često, koliko i kada se trebate povući i uvijek će vas podsjećati na vaš trening. Pull-up treninzi i treneri će odgovarati svima i olakšati vam posao bez prepreka.

Runtastic PullUps Izvlačenja – runtastic

Najbolje sportske aplikacije na iOS!

4. Vježbanje trbušnjaka

Abs Workout je savršena aplikacija sa mnogo različitih treninga za različite nivoe kondicije. Svaki pokret će biti objašnjen i prikazan, tako da niko neće imati poteškoća. Ovdje su prikupljeni treninzi za svaki dan, ako pažljivo pristupite njihovom izvođenju, možete biti sigurni da će za mjesec dana napredak biti vrlo impresivan. Sklop vježbi za različite mišićne skupine me raduje, štoviše, složenost će se postupno povećavati i ugodit će. Razumljivo je da ova lijepa i prikladna aplikacija ne može učiniti sve za vas, tako da ćete morati potrošiti puno vremena na vježbe i postići željene rezultate.

Workout Press – fitness kuća – Passion4Profession Inc.

zanimljivih 6,1-inčnih iPhone 12 i iPhone 12 Profesionalaca koji će se naći u prodaji prva Osma izdana beta verzija iOS 14 i iPadOS 14 za programere i javne testere

Najbolje sportske aplikacije za iOS!

5. Runtastic

Volite li trčati? Ili to već dugo radite? Aplikacija Runtastic pomaže vam da se zaljubite u trčanje i učinite to dijelom svog života.

Ova ponuda ima mnogo korisnih, pa čak i zanimljivih funkcija. Runtastic vam pomaže da pratite svoje rute za trčanje, brzinu, prijeđenu udaljenost i puls (ako imate kompatibilni monitor pulsa), Runtastic nudi brojne mogućnosti za zanimljivije treninge.

U ovoj aplikaciji možete čak i slušati muziku koja se izvodi. Runtastic se može integrirati s Google reprodukcijom, tako da ne morate sastavljati vlastite staze za trčanje. Možete odmah, bez gubljenja dodatnog vremena, preslušati posebne plejliste. Ako trenirate samo na svojim omiljenim numerama, Runtastic vam omogućava slušanje pjesama iz memorije telefona ili muzičkih usluga. Možda vam nedostaje motiva za trčanje? Runtasti ima dugme PowerSong. Postavite najinspirativniju pjesmu i pustite je u pravo vrijeme. Uz to, aplikacija vam govori o pređenoj udaljenosti glasom, a to ponekad jako pomaže.

Trčanje i fitnes Runtastic GPS – runtastic

Najbolje sportske aplikacije za iOS!

6. Joga majmun

Volite jogu, ali ne želite tražiti instruktora? Tada je aplikacija Yoga Monkey za vas. Yoga Monkey će vam pomoći da jogu radite koliko god želite bez nepotrebnih pretplata i plaćenih lekcija. Yoga Monkey vas besplatno uvodi u jogu, pruža vam specijalizirane tečajeve i program vježbanja. Sve što trebate je ne biti lijen i češće vježbati. Ova ponuda ima mnogo korisnih karakteristika. Postoje programi za određene svrhe: korekcija težine, poboljšanje sna, povišenje raspoloženja i tako dalje, kao i cjeloviti tečaj od početničke do napredne joge. Yoga Monkey će vam reći kako raditi svaku vježbu, koliko raditi i kako pravilno disati dok to radite.

Joga majmun: Vaš fitnes guru – Guru Tech

Najbolje sportske aplikacije za iOS!

7. Mišići i pokreti

Muscle and Motion je nevjerovatna aplikacija za one koji se zanimaju za tjelesnu mehaniku, za one koji žele naučiti više o mišićima, zglobovima i ligamentima i nikada ne prave greške u teretani kada vježbaju. U aplikaciji Muscle and Motion u 3D možete vidjeti mišiće i zglobove osobe, naučiti kako se zovu, kako se napinju i kreću. Za svaki mišić preporučuju se vježbe u kojima je on uključen. Isti 3D format pokazuje kako izvoditi vježbu iz različitih uglova i analizira uobičajene greške. Muscle and Motion takođe ima plan vježbanja s video zapisima o vježbanju. Aplikacija je vrlo lagana, zanimljiva i čak zabavna.

Snaga mišića i pokreta – Muscle & Motion LTD

Najbolje sportske aplikacije za iOS!

8. WaterIn

Voda je život! WaterIn je savršena aplikacija za one koji žele pratiti unos vode. Tokom sportskih aktivnosti često postoji želja da se popije ogromna količina vode. Jednostavna, ali vrlo korisna aplikacija WaterIn pomoći će vam da ne pijete previše, što vam pomaže u praćenju dnevnog unosa vode. Da biste to učinili, samo trebate zabilježiti količinu tekućine koju pijete tokom dana. Ova jednostavna aplikacija ima mnoštvo korisnih funkcija. Možete označiti dozu onoga što pijete: malu čašu, veliku čašu, bocu. Waterln također ima funkciju obavještavanja za one koji redovito zaborave piti. Ova aplikacija je vrlo korisna za bilo kojeg sportaša.

Moja voda: Tragač i kontrola vode, podsjetnik na piće – Viktor Sharov

Najbolje sportske aplikacije za iOS!

Sve gore navedene aplikacije pomoći će korisniku da uđe u formu, održava je, poboljša fizičku kondiciju, pronađe nove vježbe za sebe i izgradi mišiće potrebne veličine. Glavno je željeti, ne biti lijen, ne preskakati treninge i ići do rezultata koji želite postići!

Rate article
Mobilni telefoni - vijesti, pregledi i hakovanja.
Add a comment